Не пить спиртного до и после проруби - это правильно. Я случайно знаю. Просто статью недавно про это писала и много очень материала нарыла про купания в проруби.
Но, конечно, поражаюсь, как и Валентин, "безумству храбрых". Всё-таки ТАК холодно...
Вот! Да, Ника, выпив, потеряешь контроль над собой: побудешь больше времени - и всё, переохлждение организма и т.о. воспаление лёгких обеспечено!
А на самом деле перед окунанием в прорубь разогреваешься любыми физическими упражнениями или работой (расчитска площадки, заготовка дров, воды принести из реки (на две горки с ней надо подняться, но это мужчины, конечно, делают) и т.д. - и тогда ледяная вода не успевает остудить тебя.
Кстати, пробовали снег растапливать, но чтобы наполнить снеговой водой 10-литровое ведро, слишком долго надо снег добавлять.
Вот я, например, поработала интенсивно лопатой - расширяла протоптанные нами тропинки от места стоянки (хотя особой необходимости в этом не было).